免疫力を高めるバナナ!
バナナは、身近な果物の中でTNF(腫瘍壊死因子)を最も多く産生し、
免疫力を高める効果が高いことが分かっています。
その免疫活性度は、ガンの治療に使われている免疫増強剤(OK432)よりも効果が上回っています。
バナナの免疫力を高める成分は、加熱しても変化がなく、
酸やアルカリにも強いことが分かっています。
オフィスで仕事に合間にバナナを積極的に摂ることで、免疫力を高める効果を持続し、
ストレスにも強い体質を目指す。会社をあげてそんな習慣づくりはいかがでしょうか?
バナナの高い抗酸化力!
バナナは身近にある食品の中で最も抗酸化力が高い食品です。
ほうれん草や、にんじん、ニンニクよりも活性酸素を消去するエネルギーを持っています。
細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は癌や生活習慣病、老化等、
さまざまな病気の原因といわれています。
オフィスバナナで健康づくり、しかもアンチエイジングも?
脳活性に効く!バナナの糖分
最近、朝食を食べない人が増えています。
特に、20代の若い人に多いようです。理由として、忙しくて食べる時間がないとか
面倒だといったことがあげられますが、朝食は、寝ている間に消費されたエネルギー源を補給し、
血糖値をあげる働きがあり、朝食を食べない人は午前中の頭の働きなどが
悪くなるという調査結果も出ています。
バナナは、栄養があるだけでなく手軽に食べられるので、忙しい朝に最適の食べ物です。
バナナに含まれる糖質には、すぐに吸収されてエネルギーに変わるブドウ糖のほかに、
果糖、ショ糖、でんぷんなど吸収される速度の違う様々な種類があり、
それらは次々に消化吸収され、エネルギーを絶えることなく供給します
朝ごはんを食べなかった朝イチから会議。なんて時にオフィスバナナがあれば脳が活性し、
エネルギーが持続的に脳に供給され、いいアイディアが出て意欲的に発言できるでしょう。
消化によく、胃やさしいバナナ
バナナは、胃腸が弱ってる時にもおすすめの食品です。
バナナに含まれている食物繊維が胃や腸の働きを整えます。
また、手で皮をむくだけで食べられるのもお手軽でよいですね。
手軽で高機能食品のバナナ。あなたの弱った胃腸も助けてくれることでしょう。
二日酔いだったり、疲れて食欲が無かったり。
そんな日常の体調不良でも、オフィスバナナがあれば職場で簡単に栄養補給とケアができます。
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